10 sinais da depressão no ambiente de trabalho o estresse ocupacional é causado pelo ritmo frenético que temos hoje em relação a tudo principalmente no trabalho

A cobrança excessiva de metas e os conflitos que existem no próprio mundo do trabalho implicam o estresse ocupacional

Sinais da depressão no trabalho o primeiro passo é distinguir tristeza da depressão sendo esta última uma condição crônica que requer tratamento profissional

A manifestação da depressão varia entre indivíduos mas algumas características comuns tanto dentro quanto fora do ambiente laboral incluem

1 desânimo cansaço e indisposição 2 ansiedade preocupação insegurança e indecisão 3 dificuldade de concentração e falhas na memória

4 alteração no sono tanto a insônia quanto o excesso de sono cansaço fora do normal 5 alteração no apetite com no excesso ou falta dele

6 sensação constante de culpa inutilidade incapacidade desamparo e solidão 7 ideias de morte ou suicídio

8 dificuldade de concentração e falhas na memória 9 tristeza eou irritabilidade persistente inquietação e isolamento social

10 perda da capacidade de sentir prazer nas atividade que antes gostava de fazer seja no trabalho ou lazer inclusive na vida sexual

Ao sentir que está sofrendo com o problema procure a ajuda do rh de seu serviço caso não tenha procure um colega ou o próprio superior e explique o que está passando